¿Cómo puede ayudarme el Agua durante el Embarazo?

Aunque lleves una dieta balanceada durante el embarazo estar bien hidratada es importantísimo  para el buen funcionamiento de tu organismo.

En este periodo de tu vida aumentan las necesidades de minerales en tu organismo como el calcio, fundamental para tus huesos y también para los de tu bebe. Por lo tanto, se aconseja consumir dos litros de agua mineral al día para completar el aporte de minerales que tu organismo requiere. 

Además, una buena hidratación con los minerales necesarios va a ayudarte a aliviar algunos de los malestares más comunes durante la gestación sobre todo en los últimos meses como el estreñimiento, la retención de líquido y la infección de orina.