Juguetes para Bebes de O a 12 meses.

Si en estas fechas todavía no has comprado el juguete de tu bebe para estas navidades es necesario que sigas estas recomendaciones:

• Los primeros meses de vida del bebe su principal juguete son sus papás o su cuidador y por supuesto, su propio cuerpo, que está descubriendo. Solo necesitan ponerse creativos para distraer y recrear a su pequeño: colocar caras graciosas, cambiar de voz, jugar con las diferentes partes de su cuerpo, entre otras.  

Pero como padres siempre queremos lo mejor para los pequeños y optamos por ir de compras pero siempre tomando en cuenta:

• Escoger juguetes que estimulen los sentidos y la inteligencia que están en pleno desarrollo con colores, texturas y sonidos diferentes. Materiales que se pueden apilar, agrupar, manipular, tirar y hasta morder.

• Tomar en consideración el movimiento (fáciles de agarrar, estimuladores del gateo, pelotas y balancines) y la afectividad (peluches, muñequitos blanditos, entre otras)

Suerte en la búsqueda de los juguetes para tu bebe,

Curso psicoprofiláctico. ¿Qué es?

Hay quienes afirman nunca haber escuchado este termino, y menos haberlo practicado antes y conocer quienes ya lo ha realizado. Pero no es una practica nueva, tiene sus inicios en los años 1930, en la Unión Soviética, donde un grupo de médicos decidieron aplicar la técnica de condicionamiento de Pavlov a las parturientas, consiguiendo que éstas tuviesen una respuesta positiva  a las contracciones uterinas a través de la técnicas de respiración.  

Entonces nos encontramos que el curso psicoprofiláctico, consiste en aprender las herramientas necesarias para saber controlar los nervios y los dolores que implican dar a luz. Pero no  se adquiere de inmediato son meses de preparación para poder lograrlo. 

 Existen diferentes métodos que la madre gestante deberá elegir: 

• Tecnica de Grantly Dick-Read, es usada a partir del cuarto mes, esta propone disminuir el dolor mediante el conocimiento del estado y el apoyo moral de un acompañante, preferiblemente el padre de la criatura. Se centra en que el conocimiento de todo lo que esta sucediendo, hace que la situación sea mas natural y normal. Incluye ejercicios de relajación, respiratorios, muscular y concluye con una relación del tipo: orientación-estimulo-comprensión. 

• Método Bradly: Se basa en la imitación de la posición y la respiración del sueño en lugar de la inhalación agitada típica del parto.  Se realizan ejercicios que preparan los músculos que se van a usar a la hora del parto y a los senos durante la lactancia. 

¿Puedo Quedar Embarazada Sin Penetración?

Es muy Raro pero puede ocurrir. Aunque esas gotas de Fluido que un hombre libera cuando tienen una erección (llamado fluido preeyaculatorio) no contienen espermatozoides, es posible que alguna esperma haya quedado en su uretra de  la última vez que él eyaculó. Si sus cuerpos están muy cerca y una gota penetra tu vagina y llega a unos de tus óvulos, puedes concebir. 

Así que si no estas lista para quedar embarazada comienza a ser más preventiva, ya que con el fluido preeyaculatorio no solo puedes concebir, sino también puedes contraer enfermedades de transmisión sexual.  

¿Te ha crecido el Pie durante el Embarazo?

El incremento de la talla del Pie en el embarazo no se debe a una simple hinchazón, sino a un crecimiento real del pie.

Durante los últimos meses de embarazo algunas mujeres experimentan el crecimiento de los pies. Mas para aquellas que sufren de retención de líquido, pero esta inflamación suele desaparecer al poco tiempo de dar a luz al bebe, a medida que el útero retorna a su tamaño y las hormonas recuperen sus niveles de normalidad. Pero a veces esto no ocurre de esta manera. En estudios de este año en el Departamento de Ortopedia de la Universidad de  Iowa en EEUU, han comprobado que el 70% de las embarazadas sufre cambios permanentes en sus pies. Según Neil Segal, coordinador de la investigación afirma que el pie puede crecer entre dos y diez milímetros, entre medio y un número más de calzado. Evidenciándose que el engrandecimiento es más notorio en el primer embarazo. 

Las causas del crecimiento del pie están relacionadas con dos alteraciones, que sufre el cuerpo de la gestante: el aumento de peso y el incremento de algunas hormonas; como la relaxina una hormona secretada por la  plancenta que actúa sobre las articulaciones y las hace flexible para facilitar el paso del bebe en el parto. Pero afecta los ligamentos del pie y provoca una reducción del arco plantar y una expansión del mismo. 

El aumento de peso que sufren algunas mujeres, recae sobre las extremidades inferiores que contribuyen sobre la expansión del arco del pie, esto según investigaciones del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas. 

Sin embargo, esto puede traer problemas en algunas gestantes como fascitis plantar o pie plano. Por ello, los especialistas recomiendan usar calzado adecuado que tenga un tacón bajo con base amplia, evitar los tacones planos y evitar andar sin calzado. 

VIH y Parto

El VIH, virus que hasta la actualidad no se le ha encontrado cura, pero mediante el cumplimiento del tratamiento en mujeres embarazadas no pueden transmitir la enfermedad a su bebe. 

No solo durante el embarazo las madres seropositivas deben estar en tratamiento sino también durante el trabajo de parto y el parto para reducir el riesgo de transmisión, ya que el VIH, puede encontrarse en las secreciones genitales o la sangre de la madre que estando en contacto con el bebe durante su nacimiento, puede transmitir la enfermedad.

Por ello, es de suma importancia que la madre y el grupo familiar tome las medidas necesarias antes de la llegada del bebe. 

Por consiguiente, el riesgo de transmisión materno infantil es bajo o nulo cuando la madre recibe medicación durante todo el embarazo y el parto, por esta razón, los partos por cesárea son casi que innecesarios, porque con ella los riesgos de inyecciones y formación de coágulos en los pulmones son mayores que con el parto normal. Se recomienda hacer cesárea a las madres seropositivo por las siguientes razones:

• No hayan recibido medicamentos contra el VIH durante el Embarazo.

• Tengan una carga viral mayor de 1.000 copias/mL.

• Tengan una carga viral desconocida cerca de la fecha del parto.

Ya una vez que el bebe haya nacido se le administra medicamentos pasada las 6 o 12 horas después del parto, para prevenir la transmisión y luego se le administrara la medicación por 6 meses a veces más o menos, según las consideraciones del médico tratante. Además de eso, se recomienda hacer la prueba de detección del VIH a los bebés de madres con casos comprobados del VIH entre 14 y 21 días de nacido, entre 1 y 2 meses y entre 4 y 6 meses de vida. Se realiza una prueba virológica de detección del VIH, que examina directamente la presencia del virus en la sangre.

Puesto que el VIH se puede transmitir por medio de la leche materna, las mujeres seropositivas, no deben amamantar al bebé, las preparaciones para lactantes son un sustituto seguro y sano de la leche materna. en estos casos. 

VIH y Embarazo

Para comenzar con este tema tan controversial para muchísimas personas, vamos primero a explicarlo por partes para su mayor entendimiento.

¿Qué significa  VIH?

V: Virus
I: Inmunodeficiencia
H: Humana.

¿Qué es el VIH?

Es un lentivirus (de la familia Retroviridae), causante del síndrome de inmunodeficiencia adquirida (sida). Ataca a una parte clave de su sistema inmunológico, las células T o células CD4. El cuerpo necesita estas células para luchar contra las infecciones y las enfermedades, pero el VIH las invade, las usa para hacer más copias de sí mismo y luego las destruye.

Con el tiempo, el VIH puede destruir muchos de las células CD4, a tal punto que el cuerpo no puede combatir las infecciones y las enfermedades. Cuando eso ocurre, la infección por el VIH puede causar el SIDA.

¿Cómo se Transmite?

Puede ser transmitido de una persona a otra cuando sangre, semen o secreciones vaginales infectadas entran en contacto con las membranas mucosas o lesiones en la piel de una persona no infectada. Las mujeres embarazadas, que tienen el virus, también pueden pasar el VIH a sus bebés durante el embarazo o el parto,  así como durante la lactancia materna, se conoce como transmisión maternoinfantil. Las personas con VIH tienen lo que se conoce como infección por el VIH. Algunas de estas personas contraerán el SIDA como resultado de esta infección.

¿Cuándo se usan medicamentos contra el VIH para prevenir la transmisión maternoinfantil de ese virus?

• Durante el embarazo, las mujeres embarazadas seropositivas reciben un régimen (una asociación) de por lo menos tres medicamentos diferentes contra el VIH.

• Durante el trabajo de parto y el parto, las mujeres embarazadas seropositivas reciben AZT intravenosa y siguen tomando los medicamentos de su régimen por vía oral.

• Después del nacimiento, los bebés de madres seropositivas reciben AZT en líquido por 6 semanas. (Los bebés de madres no tratadas con medicamentos contra el VIH contra ese virus toman de AZT.)

Además de tomar medicamentos contra el VIH para reducir el riesgo de transmisión maternoinfantil del VIH, una mujer embarazada seropositiva también puede necesitar medicamentos contra el VIH para la conservación de su propia salud. Algunas mujeres ya pueden estar tomando un régimen antes de quedar embarazadas. Sin embargo, como es posible que durante el embarazo algunos medicamentos contra el VIH no sean inocuos o que el organismo los absorba de manera diferente, pueden cambiar los medicamentos del régimen que toma una mujer.

¿Cómo ayudan los medicamentos contra el VIH a prevenir la transmisión maternoinfantil de ese virus?

Reduce la concentración del virus en el organismo de una madre infectada. Al reducirse la concentración del virus disminuye el riesgo de transmisión maternoinfantil del mismo. Durante el embarazo pueden recibir otros medicamentos

Algunos medicamentos contra el VIH se transmiten de la madre embarazada al niño nonato por medio de la placenta. El medicamento contra el VIH en el cuerpo del bebé ayuda a proteger a este último de ese virus. Esto reviste particular importancia durante el parto cuando el bebé puede estar expuesto al VIH en las secreciones genitales o la sangre de la madre. Después del parto, los bebés de madres seropositivas reciben medicamentos contra el VIH. Estos reducen el riesgo de infección por el virus que puede haber entrado al cuerpo de  los bebés durante el parto.

Soy seropositiva y estoy embarazada. ¿Cuándo debo comenzar a tomar medicamentos contra el VIH? 

El momento de comenzar a tomar los medicamentos contra el VIH depende de su salud, de cuánto ha afectado el VIH a su organismo y de cuántos meses de embarazo tiene. Por lo general, las mujeres seropositivas que no están embarazadas comienzan a tomar medicamentos para combatir ese virus cuando su recuento de linfocitos CD4 se reduce a menos de 500/mm3 o si manifiestan ciertas otras infecciones.

Las mujeres que necesitan medicamentos contra el VIH para conservar su propia salud: 

• Pueden haber estado tomando medicamentos contra el VIH antes de quedar embarazadas.

• Pueden comenzar a tomar medicamentos contra el VIH al quedar embarazadas. 

Las mujeres que necesiten medicamentos contra el VIH solamente para prevenir la transmisión maternoinfantil de ese virus pueden considerar la posibilidad de esperar hasta después del primer trimestre de embarazo para tomarlos. Sin embargo, si comienzan a tomarlos antes, pueden ser más eficaces para reducir el riesgo de transmisión maternoinfantil de ese virus. 

Las mujeres a quienes se diagnostica el VIH en una etapa avanzada de embarazo deben comenzar a tomar esos medicamentos lo más pronto posible. 

¿Qué medicamentos contra el VIH debo tomar durante el embarazo? 

Todas las mujeres embarazadas seropositivas deben tomar un régimen (una asociación) de por lo menos tres medicamentos contra el VIH. Sin embargo, los medicamentos específicos  de su régimen dependerán de sus necesidades particulares. 

En la actualidad, tomo medicamentos contra el VIH y acabo de enterarme de que estoy embarazada. ¿Qué debo hacer? 

Siga tomando sus medicamentos contra el VIH hasta que pueda hablar con su médico. El cese del tratamiento puede causarle daños a usted o al bebé. 

Si usted está en el primer trimestre de embarazo, infórmele de inmediato al médico si toma Sustiva (o Atripla, un medicamento contra el VIH que contiene Sustiva). La Sustiva sola o administrada con Atripla puede causar defectos congénitos que comienzan a aparecer durante los primeros meses de embarazo. Su médico puede recomendarle sustitutos inocuos de esos medicamentos. Después del primer trimestre, se puede emplear sin riesgo Atripla o Sustiva. Hable con su médico sobre los medicamentos contra el VIH de su régimen. Puesto que el embarazo puede afectar la forma en que el organismo absorbe los medicamentos, las dosis de algunos de los que usted toma pueden cambiar en la fase avanzada del embarazo. 

Si toma medicamentos contra el VIH y la carga viral es de más de 500 copies/mL, su actual régimen tal vez no sea eficaz para suprimir el virus. Su médico le recomendará una prueba para ver si los medicamentos todavía surten efecto contra el VIH (prueba de farmacorresistencia) y empleará los resultados de la misma para buscar medicamentos más eficaces contra el virus. 

Parte de: infosida.nih.gov.

Comentarios Destructivos para los Niños.

Me temblaban las manos mientras miraba la larga lista de notas malas que aparecían en la libreta de mi hijo, estudiante de enseñanza media.

-¿No te advertí que esto iba a suceder? -le reclamé.

Él, callado, me daba la espalda. Proseguí mi ataque.

-El problema contigo es que eres un flojo.

Enfurecida por su silencio, añadí:

-Ni siquiera tiene sentido tratar de hablar contigo. ¡No vas a lograr nada en la vida!

Acababa de golpear a mi hijo con tres tipos de observaciones que, según los expertos, se cuentan entre las más perjudiciales para los niños: un “¡Te advertí!” pronunciado desde la excelsitud de mi sabiduría, una etiqueta negativa y una condena general de su futuro. Envuelta en mi propia rabia y frustración, denigré y aparté de mí a mi hijo, y empeoré una situación de por sí mala.
De tanto en tanto, todos decimos cosas ofensivas a nuestros hijos, y no por ello se acaba el mundo. Empero, la repetición constante de comentarios como los anteriores puede perjudicarlos para toda la vida. “Los niños aprenden a comunicarse en casa”, observa Michael Baetty, profesor de comunicación en la Universidad Estatal de Cleveland, en Ohio. “Los chicos que son blanco permanente de insultos y críticas llegan a adultos usando el mismo lenguaje negativo”. Esto puede ocasionarles dificultades en el trabajo, con sus cónyuges y con sus propios hijos.

Los psicólogos, los educadores y otros expertos han identificado los comentarios más destructivos que los padres hacen a sus chicos. Si usted ha incurrido en esta conducta, quizá está minando la sensación de bienestar de su hijo hoy y en los años venideros. He aquí algunas de las frases más comunes y destructivas que puede decir a sus pequeños.

“DEBERÍAS HABERLO HECHO ASÍ”
En su libro The Self-Confident Child (“El niño seguro de sí mismo”), la doctora Jean Yoder y William Proctor describen en caso de un niño en edad preescolar que, con mucho esfuerzo, aprende a atarse los cordones de sus zapatillas. Va con su padre y le muestra orgullosamente su logro.
-Fantástico -le dice éste-, pero deberías haberte puesto cada zapato en el pie que corresponde.

Kevin Leman, psicólogo de Arizona, y uno de los conductores de un programa de radio en el que se da consejos a los padres, recomienda a su auditorio no conjugar el verbo deber con los hijos. "No sea crítico”, advierte. Cuando se combina el elogio con la censura, los chicos suelen prestar más atención al aspecto negativo del comentario. “Si su pequeña de cinco años ha hecho su cama, y usted de inmediato reacomoda la almohada mientras le dice que ha hecho un magnifico trabajo, ella pensará: Mamá alaba mi esfuerzo, pero supongo que pude haber hecho esto mejor".
En Massachusetts, un padre de cinco muchachos recuerdo un incidente de la época en que era entrenador del equipo de béisbol de su hijo, que entonces tenía 12 años. “Ya casi al final de su partido, con el marcador muy parejo, a mi hijo le tocó batear”, relata el padre. “Aunque había casa llena, lo poncharon. Lo puse de vuelta y media mientras regresaba a la caseta de jugadores. Le dije cómo debería haber sostenido el bate, y luego agregué que hasta un chico de nueve años lo habría podido hacer mejor que él”. Su hijo estaba consternadísimo. Herido por las constantes humillaciones que le hacía objeto su padre, el muchacho se volvió hosco y retraído. Finalmente el hombre comprendió que sus palabras eran demasiado duras. “Aprendí que, en lugar de gritar, era más sensato que yo conversara con mi hijo sobre sus errores y la manera de corregirlos”.
Hasta la crítica constructiva duele cuando se expresa en un mal momento; por ejemplo, inmediatamente después de que el niño ha fallado en alguna tarea. Su vulnerabilidad es mayor entonces. Puesto que ni el padre ni el hijo pueden modificar un resultado decepcionante, en ocasiones es preferible no hablar del asunto de inmediato. “Más tarde”, recomienda Anita Vangelisti, profesora adjunta de comunicación verbal en la Universidad de Texas en Austin, “dirija sus esfuerzos a explorar los sentimientos del niño y a trabajar con él para encontrar la manera de mejorar su desempeño”.

"¿ESO ES TU CABELLO O TE PUSISTE UN TRAPEADOR EN LA CABEZA?"
Las bromas que hacen los padres son más hirientes, dice Carole Lieberman, psiquiatra de California. “Los hijos dependen de sus padres para que les digan quiénes son en el mundo”, explica . Las bromas crean incertidumbre porque los pequeños nunca saben hasta qué punto habla en serio el padre. Y, con frecuencia, esa incertidumbre persiste.
“De niña era regordeta”, recuerda Vangelisti, “y mi madre solía observar que tenía la complexión de un retrete de ladrillo. Yo sabía que no pretendía lastimarme, sino que era tan sólo su manera de decir que era una niña robusta y saludable. Pero me resultaba desagradable. Y arrastré esa susceptibilidad a las bromas hasta mis primeros años de adulta”.

En un estudio clínico de 40 mujeres obesas, realizado en el Centro Yale para trastornos de la alimentación y el peso, en Connecticut, los investigadores examinaron la relación entre la propia estima y las burlas en torno al peso y el tamaño. Las mujeres que afirman haber sido objeto de bromas sobre su peso en la infancia y la primera juventud, al llegar a la adultez tenían una opinión más negativa de su aspecto.

“NO ES PARA TANTO”
La educadora de padres Adele Faber, coautora de How to Talk So Kids Can Learn at Home and at School (“Cómo hablar a los hijos para que aprenda en casa y en la escuela”), recuerda la ocasión en que su hija anunció:

-Odio a la abuela.

Adele salió instintivamente en defensa de su madre.

-Es horrible que digas eso -la reprendió-. No estás hablando en serio.

De inmediato la educadora se percató de que le había comunicado a la chiquilla que sus sentimientos no contaban. Cuando continuamente negamos los sentimientos de nuestras hijos, les damos a entender que no deben expresarlos, y ellos empiezan a creer que lo mejor es guardarse la ira y otras emociones.
Una especialista en higiene dental siente remordimientos por una conducta que manifestó muchas veces cuando estaba criando a sus tres hijos . “Tenía una respuesta para cada problema”, relata. Cuando mi hija no logró entrar en el equipo de animadoras deportivas, le dije: “Podría haber sido peor, la chica que sí lo consiguió probablemente lo necesitaba más que tú". Cuando una muchacha rompió una cita con uno de sus hijos, comenté: "Tal vez tuvo que salir con su familia”.
Al mirar las cosas en retrospectiva, se da cuenta de que no debió tratar de minimizar la decepción de sus hijos, pues con ello les dio a entender que sus sentimientos carecían de importancia. Cuando su hijo exprese una fuerte desilusión o una emoción negativa, aconseja Adele Faber, no lo contradiga. En vez de ello, escúchelo y acepte respetuosamente sus sentimientos. Una vez que haga esto, continúa la educadora, el muchacho podrá empezar a hacer frente a esos sentimientos y, quizá, buscar su propia solución. La especialista en higiene dental habría podido decir a su hija: “Es doloroso que te rechacen en algo que deseabas tanto”. Y a su hijo: “Seguramente te resulta muy desalentador que una chica rompa la cita que tenía contigo”.

Por Harriet W.

¿Qué significa ser Adoptado?

La Maestra Debbie Moon's de primer grado estaba discutiendo con su grupo

la pintura de una familia.

Había un niño en la pintura que tenía el cabello

de color diferente al del resto de los miembros de la familia.

Uno de los niños del grupo sugirió que el niño de la pintura era adoptado

y una niña compañera del grupo le dijo "Yo sé todo de adopciones por que yo

soy adoptada".

"¿Qué significa ser adoptado?" preguntó otro niño.

"Significa", dijo la niña, "que tú creces en el corazón de tu mamá en lugar

de crecer en su vientre".

Anónimo. 

En proceso: Nuevo dispositivo que monitorea signos vitales en los Bebes

Como padre, ¿no le gustaría saber si los cambios de temperatura del cuerpo de su bebé sube o si la humedad en la habitación le afecta de alguna manera?

Sproutling ,  está desarrollando un nuevo monitor para bebés que no sólo ayuda a los padres hacer un seguimiento de los signos vitales de los bebés, si no también utiliza los datos que recoge para ayudarles a tomar decisiones inteligentes. El Producto incluye un pequeño dispositivo Bluetooth en forma de riñón que se desliza en el tobillo de un bebé que contiene una estación base y una pequeña cámara que puede detectar la frecuencia cardíaca y la respiración del bebé, así como la temperatura y la humedad en la habitación. Toda la información se recopila y es presentado a través de una aplicación de teléfono inteligente. La aplicación también será capaz de convertir los análisis en las predicciones, como la previsión de que su hijo se despierta de una siesta. La aplicación puede incluso enviar alertas de texto o correo electrónico cuando el bebé realmente esta despierto.

Toda una innovación para hacer de la vida de los padres mucho más llevadera. Pero la fantasía de los padres puede acabar cuando este dispositivo este en el mercado ¿cuál sera su valor comercial?, ¿podrán adquirirlo?. Es una tecnología que se aplica a otra tecnología, es solo compatible con teléfonos inteligentes. No todos en el mundo tiene el bienestar económico para tener un teléfono o simplemente no tiene acceso a las tecnologías de este tipo aunque parece extraño pero esa es la triste realidad, que aunque no todos están conscientes de ello. 

Solo queda decir que cuando salga al mercado, un "good" para aquellos padres que puedan adquirirlo y puedan comentar sobre la experiencia con este nuevo dispositivo y deseando que sea a bajo costo, porque sería fascinante tenerlo sobre todo en esos días cuando el pequeño de la casa tenga malestar general.  


Parte de: medgadget.com

Nuevas Posibilidades de éxito en la Fecundación in Vitro

Según un nuevo estudio los últimos embriones que crecen en laboratorios pueden aumentar las posibilidades de convertirse en un embarazo exitoso. 

Cuando las parejas utilizan la fecundación in vitro (FIV) para concebir, más de un embrión resulta de allí y los médicos tienen que elegir cuáles implantar en la madre. Los investigadores han desarrollado un método que utiliza la fotografía de Time-lapse para observar con mayor precisión el tiempo que el embrión necesita para desarrollarse desde la fecundación hasta la bola hueca de células llamada blastocisto (en la foto) de unos 5 días más tarde. Los embriones que toman más tiempo son más propensos a llevar anomalías cromosómicas que llevan al aborto involuntario. En un artículo publicado en Biomedicina Reproductiva en línea , informó el equipo que los embriones que obtuvieron bajo riesgo en su escala de evaluación tuvieron la oportunidad del 61% de lo que resulta en un nacimiento vivo, en comparación con la probabilidad del 19% para los embriones de riesgo medio. No hay embriones en la categoría de alto riesgo que producen un embarazo. La técnica es no invasiva y mucho menos costoso que los métodos de detección genética actuales, que requieren la eliminación de unas pocas células del blastocisto.

Hipnoparto, Nueva Tendencia que reduce el Dolor...

La hipnosis se ha utilizado por años en el campo de espectáculos de mentalismos y en las últimas décadas como terapia alternativa que asegura ayudar a las personas a dejar de fumar, a combatir las fobias y hasta la obesidad. Pero recientemente se ha utilizado para reducir el dolor en el parto y en la disminución de la utilización de analgésicos, denominándose Hipnoparto.

El hipnoparto ofrece una serie de técnicas de relajación para evitar el temor y la ansiedad al dar a luz. Esta terapia parte de la idea de que los padecimientos que sufre la mujer en el nacimiento del bebé se deben al miedo, la ansiedad y la tensión que produce en las futuras madres, más aun en las primerizas.

¿Como se realiza?

No es que la parturienta entra en un transe de sueño profundo que va a necesitar de palmas o amuletos, “No” es nada de eso, sino que la mujer tiene el control total de su parto, porque encuentra la relajación total a través del manejo de la mente. Esta puede ser autoinducida por la propia mujer (autohipnosis) o ​​por un especialista que explique las técnicas de respiración, relajación, afirmaciones positivas y hasta la imaginación para afrontar el parto sin temor. Se realiza en grupo o individualmente. El trabajo se lleva a cabo según algunos especialistas en unas 5 o 10 sesiones depende de cómo la embarazada consiga dentro de sí misma el estado de relajación. Se trabaja cada una de las etapas del parto, el trabajo, el parto en sí y el puerperio. Se enseña a controlar, de una manera muy personal, cada una de estas fases, de tal manera que la mujer esté preparada y no deje que la ansiedad la controle, dando a luz de una forma menos traumática, reduciendo o eliminando por completo el dolor.

¿Qué es lo que sucede en realidad con esta técnica?

La relajación hace que la mujer respire bien, lo que facilita la producción de las hormonas del nacimiento, es decir, de oxitocina y endorfinas, que ayudarán a mantener bajos los niveles de adrenalina en la sangre. Por eso, disminuye la ansiedad y el temor, por lo tanto el dolor en el parto.

¿De dónde proviene esta técnica? 

También tenemos que tomar en cuenta que desde hace algún tiempo se ha venido utilizando la hipnosis en la disminución del dolor, según La Asociación de Médicos Americana (AMA) publicó en 1996 una declaración emitida por un comité experto de los National Institutes of Health (Seguridad Social de EEUU) en la que se afirmaba que había “una fuerte evidencia de alivio de dolor por medio de la hipnosis en pacientes con cáncer”.

Si nos vamos más allá en la historia nos encontramos que los cirujanos ingleses J. Esdaile y J. Elliotson que realizaron numerosas operaciones de cirugía mayor en el siglo XIX con la hipnosis como único anestésico, reportando además como beneficio adicional de la utilización de la hipnosis la reducción espectacular del número de infecciones y muertes postoperatorias, muy frecuentes en aquella época.

El término hipnoparto deriva del inglés hypnobirthing, acuñado por el obstetra británico Grantly Dick-Read, quien comenzó sus investigaciones sobre esta materia en la década de 1930 y publicó, en 1942, un libro titulado Childbirth without fear (Parto sin dolor). 

Lo que indica que la utilización de esta técnica en la disminución del dolor no es nueva.

Atención Focalizada en las Embarazadas

¿Qué ocurre hay más embarazadas que antes?

Cuando vas por la calle ya sea caminado o en auto, estas en un sitio público o en cualquier otro sitio y observas muchas mujeres embarazadas al igual que tu, hasta llegas a afirmar: ¡qué cantidad de embarazadas hay este año! A  lo mejor  piensas  que tu bebe va a tener muchos compañeros cuando nazca y comienzas a fijarte: ¡ella tiene más meses que yo, ella tiene menos meses! Y  de este modo va transcurriendo una parte de tu embarazo.  Pero lo que no sabes es que un aproximado de esa cantidad de embarazadas  siempre ha existido  a veces más o menos de lo que tú te imaginas. Esto ocurre porque tienes la atención centrada en tu estado y  te  fijas en las embarazadas que andan en la calle, situación que antes  no apreciabas. Este suceso forma parte de lo que se denomina Atención Focalizada.

Por ello, ves tantas mujeres embarazadas que antes no veías o simplemente no te fijabas, porque tu atención estaba centrada en otras situaciones de tu vida. 

Comer Pescado Mejora la Calidad de Semen.

El DHA permite que el espermatozoide fecunde al óvulo.

Los problemas para concebir que padecen muchas parejas por la baja calidad de semen puede revertirse si se incluyen ácidos grasos Omega 3 a través de algas, pescados y frutos secos en la dieta de los hombres, reveló un estudio de la andróloga Carmen Anarte, profesional de la Unidad de Reproducción Asistida Quirón-Bilbao.

Anarte encontró que una dosis de 800 miligramos cada día durante 10 semanas de aceite de microalgas, rico en DHA (ácido docosahexaenoico), provoca que los pacientes infértiles alcancen niveles de morfología y vitalidad espermática "similares" a los de un donante de semen, a quienes se exige un nivel muy alto de calidad seminal, publica el diario español ABC.

Este sorprendente resultado se debe a que las membranas de los espermatozoides contienen un "alto porcentaje" de ácidos grasos polinsaturados, como es el DHA. Pero una membrana espermática con menos ácidos grasos del óptimo se vuelve "rígida y menos flexible, por lo que es más difícil que el espermatozoide fecunde el óvulo". Al sumarla a la dieta, se puede revertir esta rigidez.

La investigación encontró que este ácido graso es capaz de concentrarse en diferentes estructuras de nuestro organismo y la distribución permite prever que sus principales beneficios estén relacionados con el óptimo desarrollo y funcionamiento del cerebro, con la agudeza visual y también con el proceso de la concepción. Por ello, el DHA es necesario para el correcto desarrollo cerebral y ocular del feto.

Los principales productores de DHA son las microalgas que forman parte del fitoplancton de las aguas marinas. Este DHA se transfiere a través de la cadena trófica al pescado azul (atún,salmón, caballa). También se encuentra en algunos frutos secos, como las nueces, ciertas verduras y algunos aceites de semillas, como la linaza.

Anarte llegó a esta conclusión después de cuatro años de investigaciones en una muestra con 90 hombres, con un historial clínico previo de fracasos en tratamientos de reproducción asistida, y 30 donantes de semen, elegidos por sus óptimas calidades seminales.

Fuente/Quo.mx

¿Cómo puede ayudarme el Agua durante el Embarazo?

Aunque lleves una dieta balanceada durante el embarazo estar bien hidratada es importantísimo  para el buen funcionamiento de tu organismo.

En este periodo de tu vida aumentan las necesidades de minerales en tu organismo como el calcio, fundamental para tus huesos y también para los de tu bebe. Por lo tanto, se aconseja consumir dos litros de agua mineral al día para completar el aporte de minerales que tu organismo requiere. 

Además, una buena hidratación con los minerales necesarios va a ayudarte a aliviar algunos de los malestares más comunes durante la gestación sobre todo en los últimos meses como el estreñimiento, la retención de líquido y la infección de orina. 

25 Maneras de Amar a un Hijo

Préstele atención.

Búsquelo.

Escúchelo.

Juegue con él.

Sea espontáneo.

Tómelo de las manos.

Haláguelo más, critíquelo menos.

Maravíllese de sus logros.

Agradézcale.

Sea flexible.

Confíe en él.

Mírelo a los ojos.

Comparta su entusiasmo.

Anímelo.

Espere lo mejor de él, mas no la perfección.

Sea consistente.

Esté a su disposición.

Disciplínelo en su momento.

Aprecie sus diferencias.

Conteste sus preguntas.

Crea en él.

Pida su opinión.

Escuche su música.

Pídale disculpas cuando usted se equivoca.

¡¡Ámelo a pesar de todo!!!

                                     Anónimo.

7 Recomendaciones para que las Embarazadas realicen Deportes

El Deporte en Embarazadas tiene magníficos beneficios, pero para realizarlos debes seguir una serie de recomendaciones para no poner en riesgo tu vida y la de tu bebe: 

1. La preescripción médica del ejercicio físico deberá ser individual y sometida a controles regulares por el especialista.
2. Los programas de los aeróbicos deben ser realizados a una intensidad moderada que no debe superar el 70% del volumen máximo de oxígeno de la gestante.
3. El deporte debe realizarse de forma regular; es decir, de tres a cuatro sesiones, cada una de 20 a 30 minutos por semana.
4. Evita entrenar a intensidades elevadas o en el ámbito competitivo, además de los aumentos bruscos de la cantidad de ejercicios.
5. En caso de que realices algún deporte algo intenso, no lo prolongues por más de 15 minutos. Igualmente, evita practicarlos en clima caluroso y húmedo por el riesgo de la deshidratación e hipertermia (aumento de la temperatura).
6. Debes realizar calentamiento previo y enfriamiento posterior durante 5 a 10 minutos, acompañados de estiramientos y relajación antes y después de cada sesión.
7. No practiques ningún práctica de contacto, saltos, choques o contragolpes. 

Fuente de: Revista Farmatodo.

Deporte en Embarazadas

El embarazo no es impedimento para que ejercites tu cuerpo, más aún si fuiste deportista ante de este período. El deporte en Embarazadas es una excelente manera de mantenerte sana y enfrentar la experiencia sobre todo del parto. 

Para realizar deporte durante este período es importante considerar varios factores como: estado de salud, práctica previa y preferencias deportivas. Es importante señalar que la prescripción de un programa de ejercicios debe ser diseñado por un especialista en la materia y revisado por tu médico y por supuesto seguido por ti al pie de la letra. 

Beneficios: 

• Mejoras la condición cardiovascular y muscular.
• Favorece la corrección postural evitando un aumento excesivo de peso. 
• Disminuye las molestias digestivas y el estreñimiento, reduce ansiedad, depresión e insomnio.
• Proteje frente a la diabetes gestacional y mejora la tensión arterial.

Cuáles hacer:

Los deportes más recomendados son caminar, ciclismo y natación, que se pueden realizar hasta bien avanzado el embarazo, siempre y cuando se tomen las medidas necesarias para evitar cualquier riesgo y tengas la aprobación del especialista. También puedes considerar la practica de yoga y método de pilates. 

Consejos:

-Lleva a cabo paseos de 20 a 30 minutos que pueden aumentarse gradualmente hasta una hora al día, a una intensidad de la marcha que te permita hablar con tu acompañante. 

-El entrenamiento con pesas, va orientado a mejorar el tono muscular en tronco y abdomen, por lo que se puede recomendar a  mujeres que no lo han practicado con anterioridad. Pero debes evitar los levantamientos por encima de la cabeza y las sobrecargas lumbares, controlando estrictamente: laxitud, hipertermia y maniobras de valsalva. 

-No realices ejercicios durante situaciones de hipertensión arterial, enfermedades cardíacas o lesiones musculoesqueléticas. 

Parte de: Revista Farmatodo año 2010. 

Asombroso, vea cómo es la ovulación humana (+Imágenes)

La liberación de un óvulo maduro del ovario en el cuerpo de una mujer es tan sensible a las hormonas y a diversos factores en juego, que para fotografiar a la perfección el evento es, hasta ahora, único en la historia humana.

Las fotos que fueron capturadas por el Dr. Jacques Donnez muestran la ovulación tal como ocurre en la hembra humana, este proceso ocurre con tan poca frecuencia, y cuando sucede, lo hace con bastante rapidez (máximo de 15 minutos de principio a fin), por ello nunca se sabe a ciencia cierta exactamente cuándo la ovulación se llevará a cabo.

La liberación de un óvulo maduro del ovario en el cuerpo de una mujer es tan sensible a las hormonas y a diversos factores en juego, que para fotografiar a la perfección el evento es, hasta ahora, único en la historia humana.

Las imágenes fueron tomadas cuando el Dr. Donnez, director del departamento de ginecología de la UCL en Bruselas, Bélgica, accidentalmente se encontró con que la ovulación de su cliente, una mujer de 45 años, estaba ocurriendo cuando se disponía a realizarle una histerectomía parcial.

“La liberación del ovocito desde el ovario es un evento crucial de la reproducción humana (…) Estas fotos son claramente importantes para comprender mejor el mecanismo”, informa Donnez.

En estas fotos se ve el folículo maduro, un saco lleno de líquido en la superficie del ovario que contiene el óvulo (huevo). Poco antes de que el óvulo se desprende, las enzimas descomponen el tejido del folículo que conduce a la liberación de los óvulos.

Luego, se aprecia un globo de color rojo y un minúsculo agujero que aparece en la parte superior del folículo. El óvulo abandona el folículo ovárico, protegido por un saco de células de apoyo. Viaja en la trompa de Falopio donde se hace el viaje hacia el útero.

Después de la liberación de un óvulo maduro, existen alrededor de 24 horas antes de que ya no sea viable. Solo durante este día la mujer puede quedar embarazada. Sin embargo, si los espermatozoides vivos ya estaban presentes en el cuello uterino o en el útero antes de la ovulación, el embarazo podría llevarse a cabo sin la introducción de esperma consecutivo.

Los espermatozoides típicamente permanecen viables durante aproximadamente 72 horas (3 días) dentro de los confines de un cuerpo de mujer.

Fuente: /drmomma.org
Foto/drmomma.org

Lactancia Materna

Junto al crecimiento del Embarazo, también crecen los pechos y los pezones se tornan de un color oscuro, preparándose por sí solos para el amamantamiento. 

¿Qué es la Lactancia Materna?

Es el mejor medio para proporcionar al bebe, no solo las vitaminas nutritivas que necesita para el crecimiento y desarrollo, sino también protección contra enfermedades, seguridad emocional y amor.

Importancia de la Lactancia Materna:

Es muy importante porque contribuye a que la madre y el niño tengan una relación más intima, estrechando vínculos de amor. 

Es pura no contiene bacterias, ésta siempre protegida y lista para el consumo, no se contamina. Contiene anticuerpos contra muchas infecciones. 

Pasos que deben seguir las Mujeres en el Embarazo y Lactancia:

1. Evitar el cigarrillo, las bebidas alcohólicas o medicinas sin orden medica. 
2. Seguir una dieta nutritiva que incluya alimentos como: carnes, pollos, pescados, legumbres, verduras, frutas y  granos.
3. Tomar mucho líquido. 

¿Como Almacenar Leche Materna?

En caso de estar fuera del hogar, en lugar de utilizar fórmulas lácteas que son costosas y requieren preparación especial y muchas veces producen malestares a los bebes como constipación, recurra al ordeño natural siguiendo las siguientes instrucciones:

• Guardar la leche en un recipiente limpio.
• A una temperatura ambiente, puede permanecer hasta 12 horas en buen estado, sin alterar las propiedades nutritivas.
• Al darla al niño, se debe calentar en baño de María. 

Nota: 

Muchas personas y especialistas sostienen que no es necesario preparar los pechos durante el embarazo y lactancia, pero hay otros que si lo recomiendan. Pues es tu decisión, si vas a preparar o no tus pechos. Pero si tu respuesta es si, aquí te dejo unos ejercicios para que los pongas en practica y luego comenta. 

Parte de: Prosalud Yaracuy.

Serie: Salud del Niño. 

Beneficios de la Lactancia Materna

A continuación se nombraran algunos Beneficios de la Alimentación con Leche Materna para sus bebes y para ustedes:

1. Proporciona los nutrientes necesarios que son más fáciles  de dirigir y absorber por el bebe, por lo tanto no se constipa tanto. 
2. Contiene anticuerpos y glóbulos blancos que lo protegen de las infecciones. 
3. Cambia la flora intestinal, protegiéndolo de la diarrea bacteriana. 
4. Antes de que la  leche se produzca, un líquido amarillento o blanquecino, llamado calostro, sale del pezón.  Éste es rico en calorías  anticuerpos y proteínas.  De esta manera el bebe está protegido por las enfermedades contras las cuales su madre a desarrollado anticuerpos.    
5. A medida que el bebe va creciendo va cambiando esos nutrientes de la leche materna para cubrir adecuadamente con su alimentación. 
6. En los primeros meses de vida, NO se necesita de otros alimentos. 

Además tiene ventajas para la madre: 

1. Permite a la madre y al bebe acercarse mutuamente y fortalecer esos lazos de unión entre ellos, proporcionándole al bebe esa seguridad que tanto necesita. 
2. Se ahorra el dinero. 
3. Una pronta recuperación postparto, ya que la madre al amamantar libera mas cantidad de una hormona llamada oxitocina, que ayuda a reducir el sagrado y contraer el útero.
4. No necesita preparación, la leche materna esta disponible a toda hora y a la temperatura ideal. Además el bebe decide cuanto tomar.
5. Adelgaza a la madre después del parto. 
6. Estudios recientes han demostrado que reduce el riesgo en las madres de padecer cáncer de mama, ovario y útero.  
7. Actúa como anticonceptivo, porque al ser estimulada la areola se produce una hormona llamada prolactina, que estimula la producción de leche e inhibe  la ovulación de las madres.

Parte de: http://www.hospitaldenens.com. 

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Del 1 al 7 de Agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, esto con el fin de fomentarla como único medio que provee al bebe una alimentación sana con los nutrientes que este necesita para su pleno desarrollo. El lema de este año es:

He escuchado muchas veces de la boca de  madres que no amamantan a sus bebes, porque no les sale leche por sus senos. Me pregunto ¿a qué se debe esto? pues no tiene otra respuesta: que  la gran mayoría  (por no decir que a todas las mujeres) al momento de dar a luz, no les sale leche hasta que los bebes no succionan los pezones, si no se colocan a sus recién nacidos a "chupar", pues nunca les va a salir leche, a veces hay mujeres que entran en desesperación por esta situación y optan por la famosa "Formula Láctea" y al transcurrir pocos días la leche de esas madres desaparece por no colocarse al niño como debe ser, falta de estimulación. Lo que hay que tener es paciencia y mas paciencia, a medida de las constantes alimentaciones  y el pasar de los días va a salir la leche que sus bebes necesitan para su alimentación. 

Al principio sale de la "Teta" un líquido blanquesino o transparente llamado calostro, que contiene todos los nutrientes que necesita el recién nacido. No se dejen engañar con el desconocimiento de algunas personas que con el calostro el bebe no se alimenta lo cual es falso. A medida que el bebe vaya creciendo va cambiando los nutrientes de la leche materna para que su alimentación sea optima, situación que no pasa con la formula maternizada que sigue siendo la misma siempre. No existe justificación para no amamantar a sus bebes, a menos que por problemas de salud como: madres con VIH (que por la lactancia materna puede pasar el virus a sus pequeños), cáncer, entre otros; no pueden amamantar a sus bebes. También algunos países donde las mujeres no tienen el derecho por la ley de  pasar tiempo de calidad con sus bebes, donde la importancia de la lactancia materna es vista como algo que afecta la economía de las empresas para las cuales laboran. Situación que es realmente triste para quienes lo han experimentado. 

Desarrollo del Embarazo Mes a Mes. Tercera Parte

Continuo con la parte final del Desarrollo del Embarazo Mes a Mes. Como respuesta a varias preguntas que como embarazadas nos podemos plantear. 

De 7 meses a 10.

Séptimo Mes de Embarazo:

Se desarrollan los pulmones y el esqueleto se hace más consistente. La grasa se va acumulando en su cuerpo. El laguno que cubre su cuerpo desaparece. Su peso aumenta alrededor de 800 gramos aproximadamente. Debido a este aumento de peso los movimientos del bebe empiezan a ser mas limitados. Esta más presionado contra tu vejiga por lo que no sólo se notara los movimientos fetales, sino también tus frecuentes ganas de orinar. Se pigmenta el iris del ojo y la piel. Abrirá los parpados por primera vez, aunque solo le llega alrededor del uno por ciento de la luz diurna, ya es sensible a la luz y reacciona cuando te colocas en tu vientre una fuente de luz. Percibe lo que esta fuera del vientre materno: ruidos del trafico, voces de otras personas o música y también desarrollo preferencias, como por la música suave.    

Octavo Mes de Embarazo: 
El bebe sigue aumentando de peso y de tamaño y perdiendo el lanugo, por lo que tambien se sigue limitando sus movimientos. A lo largo de este mes alcanzara cerca del 50% del peso que alcanzo durante todo el embarazo. Los pulmones estan casi desarrollados. En este mes se crean las neuronas olfativas, signo de que  el cerebro tampoco deja de funcionar.

 

 

Noveno Mes de Embarazo:

El bebe desciende a la pelvis y la cabeza empieza a acoplarse en ella, preparándose para el parto. El estomago e intestino ya funcionan. Su piel ya no es tan arrugada y es mas suave debido a las células grasas que ya se han formado bajo ella. El color de la piel ya no es tan rojo, sino que empieza a sonrojarse y se semeja más al color definitivo que tendrá su cuerpo en el momento del parto. Sus movimientos son menores debido al aumento del tamaño y del peso del bebe, aunque sus movimientos los sientes bruscos, como si fuesen patadas fuertes, por el poco espacio dejo de moverse con suavidad. Las uñas ya han crecido, el bebe ya es capaz de respirar y realizar los movimientos de succión y deglución al mismo tiempo, lo que le permitirá alimentarse de la leche materna cuando nazca, traga diariamente hasta tres litros de líquido amniótico y entrena así el estomago, las vísceras y la vejiga.

 

 

 

Decimo Mes de Embarazo:

En esta ultima etapa de gestación el bebe tiene las uñas mas largas, incluso de lo que miden sus deditos tanto de las manos como de los pies, por lo que puede arañarse a si mismo. Sus órganos son completamente autónomos y esta listo para salir de la placenta y del vientre de su madre. El intestino esta lleno de meconio negro verdoso, formado por las secreciones de las glándulas alimentarias, junto con pigmento biliar, lanugo y células de la pared intestinal. La memoria ya funciona, investigaciones recientes demuestran que los fetos en las 37 semanas incluso antes son capaces de retener durante al menos 24 horas una serie de sonidos. Esta listo para nacer.